head

Sposoby na złagodzenie bólu gardła

Sposoby na złagodzenie bólu gardła
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Zioła

Miód, cytryna, cynamon, korzeń lukrecji i sól, mają jedną wspólną cechę – bardzo szybko poradzą sobie z bólem gardła i przyśpieszają proces zdrowienia. Zastosuj sprawdzone metody naturalne, ponieważ  z całą pewnością są one wolne od substancji chemicznych.

Płukania gardła słoną wodą

Prawdopodobnie najstarszą metodą  łagodzenia bólu jest płukanie gardła wodą soloną. W celu osiągnięcia pożądanego efektu należy rozpuścić w szklance letniej wody pół łyżeczki soli i płukać gardło trzy razy dziennie. Dla lepszego efektu można dodać miód i cytrynę, płukanie gardła taką mieszanką niszczy bakterie i może zmniejszyć obrzęk gardła.

Miód i cytryna

Jeśli możesz, wybierz miód ciemniejszego koloru, ponieważ zawiera wyjątkowo dużo antyoksydantów wykorzystywanych przez system odpornościowy do niszczenia wirusów i bakterii. Już nasi przodkowie wiedzieli, że na chore gardło niewątpliwie najlepszym sposobem są gorące napoje m.in. herbata z miodem i cytryną. Witamina C jest wyjątkowo wrażliwa na wysoką temperaturę. Cytryna łagodzi obrzęk błony śluzowej i doskonale pomaga leczyć przeziębienie oraz ból gardła.

Cynamon skuteczny w leczeniu stanów zapalnych.

Cynamon ma działanie antybakteryjne, antygrzybicze, dezynfekujące, ponadto zmniejsza stan zapalny i ból więc jest doskonałym lekiem zmniejszającym obrzęk i ból gardła. Gdy boli cię gardło,   przygotuj sobie wspaniałą, domową rozgrzewającą herbatkę z cynamonem i miodem.

Słodki korzeń lukrecji

Słodki korzeń lukrecji  słusznie jest nazywany królową roślin leczniczych to najlepszy sposób na ból gardła. Codzienne spożywanie korzenia lukrecji  likwiduje stan zapalny. Należy jednak być ostrożnym i nie przedawkować. Grozi to bowiem  biegunką i nadciśnieniem.

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.