head

Melisa lekarska, pachnące lekarstwo

Melisa lekarska, pachnące lekarstwo
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy

Google+
Temat: Zioła

Melisa: pachnące lekarstwo

Melisa doskonale uspokaja nerwy, łagodzi stany zapalne, ma właściwości przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne jest również skuteczna w walce z grzybem Candida i jest doskonałym dodatkiem do wielu pokarmów, jej smak jest delikatny, suszone liście można dodawać do sałatek, zup, sosów, świetnie komponuje się z warzywami, owocnymi galaretkami lub dżemami. Melisa pochodzi z zachodniej Azji i północnej Afryki, obecnie możemy ją spotkać w prawie każdym zakątku świata. Melisa z wyglądu przypomina pokrzywę, ale jej liście wydzielają przyjemny charakterystyczny zapach cytryny. Jej korzystne właściwości lecznicze są znane od tysięcy lat. Grecy i Rzymianie stosowali ją przeciwko problemom z trawieniem, jest dobrze znana już od czasów starożytności jako środek uspokajający, korzystnie działa na ośrodkowy układ nerwowy.

Zwalcza infekcje

Melisa lekarska dzięki silnym właściwościom antybakteryjnym jest w stanie zwalczyć różnego rodzaju grzyby, bakterie i wirusy. Zwalczy nawet wirusa opryszczki wargowej Herpes simplex. Wyciąg z melisy lekarskiej lub preparaty z jej zawartością mogą znacznie przyspieszyć proces leczenia opryszczki. Zawarte w niej związki terpenowe m.in. cytral dający jej zapach cytryny jest również doskonały w leczeniu grzybic wywołanych przez drożdżaki z gatunku Saccharomyces cerevisiae, które  rozmnażają się w układzie pokarmowym i są szczególnie szkodliwe dla naszego zdrowia, mogą wywołać m.in. biegunki, zaparcia, nieprzyjemne skurcze brzucha i problemy z trawieniem . Ponadto melisa lekarska dzięki zawartości garbników wykazuje silne działanie grzybobójczew stosunku do wirusa Ca jest pomocna w leczeniu chorób grzybiczych m. in. Candida albicans. Stwierdzono aktywność tego zioła w stosunku do bakterii Staphylococcus aureus, melisa hamuje również rozwój bakterii Helicobakter pyroli, które są jedną z przyczyn występowania choroby wrzodowej żołądka i raka żołądka.

Działa uspokajająco

W stresującym okresie lub, gdy czujemy napięcie nerwowe warto sięgnąć po herbatę z melisy lub można żuć świeże listki tego cudownego zioła. Melisa jest doskonałym naturalnym lekarstwem na bezsenność, dzięki niej pozbędziemy się stresu i napięcia nerwowego. Ponadto zioło to jest doskonyłym lekarstwem na ból głowy, wywołany stresem lub nerwami. Badania wykazały, że  substancje zawarte w melisie lekarskiej nają pozytywny wpływ na kondycję osób cierpiących na chorobę Alzheimera czy Parkinsona jak również jest dobrym lekarstwem, gdy depresja powoduje szybkie lub nieregularne bicie serca.

Wzmacnia układ odpornościowy

Substancje czynne zawarte w melisie, mogą stymulować apoptozę – zwaną również programowaną śmiercią komórki - w komórkach nowotworowych lub spowolnić wzrost nowotworu. Melisa jest naturalnym antyoksydantem, wymiata wolne rodniki  i wzmacnia organizm, dzięki czemu jest skuteczna w walce z rakiem, ponadto jest bogatym źródłem flawonoidów i witaminy C, która mobilizuje system odpornościowy do obrony organizmu przed wirusami. Gorąca herbata z melisy lekarskiej jest dobrym środkiem napotnym, dlatego doskonale sprawdza się jako lek obniżający gorączkę przy przeziębieniu, grypie.

Wspiera trawienie i odchudzanie

Pachnące cytryną listki melisy wspomagają trawienie, pobudzając wydzielanie soków żołądkowych i przyspieszając ruchy robaczkowe jelit, regulując w ten sposób poziom metabolizmu. Herbatka z melisy zmniejsza wzdęcia i ogranicza gazy, ponadto oczyszcza organizm z nagromadzonych złogów i toksyn. Warto po nią sięgać podczas kuracji oczyszczającej, ponieważ działa moczopędnie i wiatropędnie doskonale oczyszcza również nerki. Poprawia wchłanianie składników odżywczych, może więc +być niezmiernie korzystna podczas diety odchudzającej, w dodatku zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha.

Łagodzi stany zapalne


Bóle stawów, problemy reumatyczne, bóle zębów – również przy tego typu problemach warto sięgnąć po ziele melisy lekarskiej. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym melisa łagodzi stany zapalne jelit i dróg żółciowych, ponadto przynosi ukojenie w stanach zapalnych jamy ustnej.

Melisa działa również zewnętrznie

Zarówno napar, jak i krem z melisą działają przeciwzapalnie, łagodząco przy ukąszeniach, jak również przyspieszają proces gojenia w przypadku drobnych ran. Ponadto napar z melisy to również doskonały, skuteczny środek wspomagający leczenie łupieżu.

Więcej zastosowań

Jak wspomniano wcześniej, melisa to także doskonały dodatek  do potraw, jest częstym składnikiem dań z jajek, kremów, sałatek lub zup. Melisę lekarską można również dodawać do letnich ponczów i napojów. Co więcej, roślina ta skutecznie walczy również z komarami, wystarczy zasadzić ją w ogródku lub doniczce.

 

Źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25242268

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18553017

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15796587

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24991068

http://eol.org/pages/1114866/hierarchy_entries/57185559/overview

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.