head

Truskawki, owoc o królewskim pochodzeniu

Truskawki, owoc o królewskim pochodzeniu
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Zdrowy styl życia

Truskawka zrodziła się w Wersalskich ogrodach Ludwika XIV poprzez skrzyżowanie dwóch odmian poziomek.
Owoc ten stanowił ważny element w medycynie ludowej.Oprócz niepowtarzalnego smaku i zapachu, truskawki mają wiele właściwości leczniczych i upiększających. Truskawki zawierają mnóstwo witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, ponadto są bogate w witaminy E, B i K, jak również żelazo, wapń, fosfor, potas, magnez i sód. Zawierają one mało-znany należący do grupy tanin-kwas elagowy, który ma doskonałe działanie przeciwnowotworowe.
Chyba nieprzypadkowo truskawki kształtem przypominają serce, bo mają na nie dobroczynny wpływ.
Truskawki są źródłem kwasu foliowego, który dostaje się do mózgu za pomocą płynu mózgowo-rdzeniowego; co przyczynia się do poprawy pamięci i koncentracji, ponieważ wytwarza czerwone ciałka krwi. Truskawki są również bogate w kwas szczawiowy i kwas jabłkowy. Ponadto truskawki są bogate w antyoksydanty, które wspierają ciało w walce z wolnymi rodnikami, zapobiegają starzeniu się skóry i zapobiegają chorobom nowotworowym. Truskawki pozytywnie wpływają na ogólny metabolizm i aktywują naturalny proces detoksykacji, który jest potrzebny do regeneracji całego organizmu. Ich aktywne składniki stymulują produkcję serotoniny i melaniny. Serotonina poprawia nastrój, podczas gdy większa ilość melaniny pomaga w uzyskaniu pięknej opalenizny. Zawarte w truskawkach minerały i witaminy łagodzą swędzenia i pieczenia skóry spowodowane ukąszeniem owadów.

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.