head

Naturalne oczyszczanie ciała | Co jest do tego potrzebne i kiedy przychodzi na nie czas?

Kiedy konieczne jest naturalne oczyszczanie ciała?
Kiedy konieczne jest naturalne oczyszczanie ciała?
Suren Bahidska Suren Bahidska
Dziennikarka, doradca d/s zdrowia

Google+
Temat: Zdrowy styl życia

Smutne, ale prawdziwe: nasze środowisko jest pełne substancji toksycznych. Nasze organy detoksykujące codziennie z nimi walczą, natomiast w tym celu, aby idealnie funkcjonowały mogą potrzebować trochę pomocy. A to przecież nie jest nic innego jak naturalne oczyszczanie ciała, które przyczynia się do zobojętnienia i usunięcia substancji toksycznych.  

Environmental Working Group (EWG) w ostatnich latach wykonała liczne testy dotyczące krwi pępowinowej noworodków. Otrzymano zaskakujące wyniki: bowiem w próbkach znaleziono 287 takich substancji chemicznych, które mogą uszkadzać układ nerwowy, gospodarkę hormonalną, narządy płciowe i układ odpornościowy. W tym wszystkim najwięcej do myślenia daje to, że 287 szkodliwych substancji chemicznych nie trafiło do organizmu niemowlęcia poprzez jedzenie, picie lub powietrze, bowiem materiały próbne zostały pobrane bezpośrednio po porodzie. Tak więc na to wszystko pozostaje bardzo proste wytłumaczenie, a mianowicie, że do toksyny dostały się do płodu z organizmu matki.  

Matka nie jest winna

Nim zaczniemy obwiniać matki, ważne jest, aby stwierdzić, że szkodliwe substancje najczęściej nieumyślnie trafiają do organizmu. Przyczyną tego są zanieczyszczenia powietrza lub nawet to, że producenci żywności nie mówią wszystkiego jednoznacznie o swoich produktach. Wystarczy pomyśleć o tym, że niby pokazują dodatki, wymieniają „E”, ale z tego większość ludzi nic nie rozumie. Tak więc tego też nie, jak oddziałują na nasz organizm. Dlatego istotne jest przeprowadzenie naturalnego oczyszczania ciała, bowiem wtedy też może być ono potrzebne, kiedy uważamy, że jesteśmy zdrowi.

Nasz organizm dąży do samooczyszczania

Nasze narządy wydalnicze systematycznie próbują oswobodzić organizm z toksyn i zgromadzonych w jelicie grubym złogów. To nazywamy detoksykacją. Największym naszym narządem wydalniczym jest skóra, ale niezależnie od tego największe zadanie spoczywa na wątrobie, nerkach i jelicie grubym. Co dotyczy podziału prac, filtrowanie i czyszczenie krwi w pierwszym rządzie należy do wątroby. Zdrowie krwi oznacza również zdrowie całego organizmu, bowiem tylko tak może być zapewniony bez przeszkód transport niezbędnego tlenu oraz gromadzenie i wypróżnianie toksyn (poprzez wątrobę) z naszego organizmu. Zdolność regenerująca wątroby jest jedyna w swoim rodzaju, a równocześnie ten narząd jest nadzwyczaj wrażliwy. Na przykład nieprawidłowe odżywianie (tłuste, ciężkie, bogate w dodatki pożywienie, alkohol) z czasem prowadzi do nieodwracalnych  uszkodzeń. Jednym z głównych zadań naturalnego oczyszczania ciała jest właśnie wspieranie prawidłowego funkcjonowania wątroby, przywracanie jest właściwego działania oraz odciążanie jej.  

To samo dotyczy również jelita grubego, tj. wewnętrzne oczyszczanie organizmu może dużo pomóc w tym, abyśmy zachowali jego zdrowie i odpowiednie funkcjonowanie. W trakcie trawienia również trucizny mogą wydostać się ze spożytego pożywienia, te biologicznie pozostałe „śmieci” są wypróżniane z organizmu poprzez jelito grube. Jeśli natomiast walczymy z problemami trawiennymi lub zbyt dużo jest substancji toksycznych, wtedy sytuacja nie jest już taka prosta. W takim przypadku jest duża szansa na to, że zgromadzone zostaną szkodliwe substancje, które mogą powodować nieprzyjemne objawy. Wzdęcia, bóle brzucha, skurcze jelit, chroniczna biegunka lub zaparcia w wielu przypadkach są tego wynikiem. Nie można zapomnieć również o tym, że z powodu źle funkcjonującego, pełnego toksyn jelita grubego naruszona zostaje również równowaga flory jelitowej, co pogarsza trawienie i znacznie osłabia układ odpornościowy. Ważne substancje mineralne, witaminy, mikroelementy nie mogą być odpowiednio wchłonięte i powstają niedobory.

Kiedy potrzebne jest naturalne oczyszczanie ciała?

Jeśli celem jest prewencja, wystarczy przeprowadzić naturalne oczyszczanie ciała dwa razy w roku, jesienią i wiosną. Może to być kuracja oczyszczająca jelita lub kuracja detoksykująca. Kiedy pojawią się już objawy, w miarą możliwości zaraz w pierwszych dniach rozpocznijmy kurację – oczywiście wtedy, jeśli nie jest to sprzeczne z zaleceniami lekarza. Naturalne oczyszczanie organizmu nie jest zalecane kobietom w ciąży i małym dzieciom w czasie wzrostu.

Według Dr Elson Haas, specjalisty z kalifornijskiego Centrum Medycznego im. San Rafael: współczesne odżywianie, które jest bogate w białka pochodzenia zwierzęcego, tłuszcze, kofeinę, alkohol i substancje chemiczne (np. preparaty lecznicze), nie dopuszczają do optymalnego funkcjonowania naszych komórek i tkanek. Naturalne oczyszczanie organizmu, kuracja oczyszczająca oraz usuwanie toksyn i złogów pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.  

Najlepsze sposoby

Wspaniałymi sprzymierzeńcami naturalnego oczyszczania organizmu jest żywność sporządzona z organicznych składników oraz regularne uprawianie sportu, co najmniej przez pół godziny dziennie.

Ważne jest codzienne spożywanie błonnika, co łatwo można rozwiązać spożywając surowe warzywa i owoce. Poprawiają one ruch jelit, oczyszczają one jelita ze złogów oraz przywracają prawidłowe i regularne wypróżnianie. Pijmy herbaty oczyszczające wątrobę i jelito grube, w miarę możliwości na czczo lub przed snem. Jeśli szukamy prostszego rozwiązania, wybierzmy takie kuracje detoksykujące i oczyszczające jelita, które zawierają wyłącznie naturalne składniki i są dobrej jakości. Możemy się o nich dowiedzieć więcej na fachowych i wykorzystywanych przez użytkowników stronach opinii.

Pomyśmy o florze jelitowej

Również ważne jest, aby codziennie spożywać probiotyki oraz rozpuszczalne w wodzie probiotyczne włókna. Najlepiej jeśli wybierzemy synbiotyki, ponieważ w nich w idealnej ilości i składzie znajdują się probiotyki i prebiotyki. Przy ich pomocy, jako część naturalnego oczyszczania organizmu szybko przywrócimy równowagę naszej flory jelitowej.  

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.