head

Detoksykacja w saunie

 Detoksykacja w saunie
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Zdrowy styl życia

Kiedy czujemy, że jest nam słabo, brakuje nam energii, mamy katar, lub pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, warto skorzystać z sauny. Kilka minut gorącego powietrza wzmocni system immunologiczny,udrażnia drogi oddechowe, przyspieszenie naturalny proces detoksykacji a na dodatek upiększa skórę.

 

Pod wpływem gorącego powietrza rozszerzają się pory, co ułatwia wydalanie szkodliwych substancji, różnych toksyn, a także martwych komórek skóry. Sauna poprawi krążenie, dotlenia organizm, stymuluje regenerację komórek. Głęboko oczyszcza skórę, dzięki czemu łatwiej znikają różnego rodzaju wypryski.

 

Sauna pomaga w zwalczaniu cellulitu.  Ponadto zwiększa pojemność płuc, oczyszcza i udrażnia drogi oddechowe, a także  łagodzi objawy astmy. I jeszcze coś: przez 10 minut w saunie tracimy tyle kalorii co podczas godziny intensywnego chodzenia, dlatego więc sauna sprzyja osobom będącym na diecie odchudzającej.

 

 

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.