head

Zioła z naszej kuchni w walce z przeziębieniem

Zioła z naszej kuchni w walce z przeziębieniem
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Zdrowie

 

Zapchany nos, drapanie w gardle, zmęczenie: to najczęstsze objawy przeziębienia, które potrafią znacznie utrudnić codzienne życie. Na szczęście, istnieje wiele metod leczenia poprzez wykorzystanie roślin i przypraw, które mają właściwości antyseptyczne i przeciwgrypowe. Przeziębienie najlepiej leczyć wykorzystując moc ziół i przypraw z naszej kuchni.

Ostre, ale zdrowe

Domowa kuracja z ostrymi przyprawami, zmniejsza przekrwienie błon śluzowych, oczyszcza nos, a tym samym ułatwia oddychanie. Przyprawy, które przyspieszą powrót do zdrowia to m.in. ostra papryka, pieprz oraz imbir

Od cebuli  popłacze sobie każdy

Cebula to doskonały naturalny sposób na oczyszczenie nosa i pozbycie się kataru, już przy jej krojeniu płaczemy i ciecze nam z nosa, dzięki czemu pozbywamy się nadmiaru śluzu.

Cynamon – gorący bardziej  skuteczny

Dzięki temu, że ma doskonałe właściwości przeciwzapalne, cynamon może również przyczynić się do złagodzenia objawów przeziębienia. Do wrzącej wody, dodaj 3 łyżeczki mielonego cynamonu i trochę miodu. Dla lepszego efektu dodaj pieprz. Napój wypić jeszcze gorący, wówczas jest bardziej skuteczny!

Cząber, doskonale oczyszcza nos

Katar można szybko wyleczyć, stosując cząber ogrodowy, ponieważ doskonale oczyszcza nos i ma bardzo silne działanie przeciwzapalne. Polecamy skuteczną płukankę: 6 g suszonego  cząbru zalać wrzątkiem, zostawić pod przykryciem, odcedzić i stosować do płukania gardła. Napar można również pić, ale trzeba uważać, ponieważ powoduje biegunkę.

Melisa

 Herbatka ze świeżych liści melisy działa napotnie, przeciwgorączkowo,  oczyszcza organizm, łagodzi bóle, ponadto melisa lekarska jest wspaniałym lekiem w czasie przeziębień, grypy, kaszlu i kataru. Łyżkę melisy zalać wrzątkiem, zostawić pod przykryciem na 5 minut, przecedzić i pić. Herbatkę można osłodzić miodem, który również skutecznie zwalcza przeziębienie.

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.