head

Jedz daktyle!

Jedz daktyle!
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Supergreens

Daktyle nazywane chlebem życia  posiadają mnóstwo właściwości odżywczych i leczniczych

Przysmak, który dodaje  energii

 Daktyle są bogate w mikroelementy i białko,  które jest głównym budulcem mięśni. Daktyle są smakowitą przekąską, która stanowi wspaniałe źródło energii dla sportowców zarówno przed jak i po treningu. Mieszkańcy krajów arabskich  nazywają daktyle "chlebem życia", ponieważ dzięki zawartości naturalnych cukrów podnoszą poziom energii i zmniejszają chęć sięgania po różne niezdrowe” przekąski. Badania wykazały, że daktyle mają korzystny wpływ na sprawność seksualną, uważane są w krajach arabskich za skuteczny afrodyzjak.

 Oczyszczają krew, wzmacniają odporność

 Daktyle zawierają potas, który obniża poziom cholesterolu, ponadto są bogate w żelazo, dlatego  zaleca się ich spożywanie podczas miesiączek z uwagi na regularną utratę krwi. Ponadto daktyle są naturalnym oczyszczaczem krwi.  Owoce daktyli są bogatym źródłem witaminy C, dzięki czemu wpływają na wzmocnienie układu odpornościowego. Wykazują właściwości przeciwzapalne, wykrztuśne, przeciwbólowe, zawierają witaminę A, która przyczynia się do zachowania zdrowia oczu.

Wspomagają trawienie

Jeśli dolegają Ci zaparcia  lub wzdęcia,  jedz daktyle, najlepiej jeśli namoczysz daktyle w wodzie i zostawisz na całą noc! Daktyle są skuteczną bronią przeciwko hemoroidom, pomagają oczyścić jelita, jednocześnie uzupełniają składniki mineralne i wspierają naturalny proces detoksykacji organizmu. Jeśli poprzedniego wieczoru, wypiłeś więcej alkoholu niż zwykle, zjedz kilka owoców daktyli - Twój organizm szybko się zregeneruje. I choć daktyle mają naprawdę mnóstwo zalet chorzy na cukrzycę powinni ograniczyć ich spożywanie.

Mają zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów

 Daktyle wzmacniają tkankę łączną,  zwiększają elastyczność skóry i pomagają w walce z wolnymi rodnikami, które powodują tworzenie się zmarszczek. Daktyle posiadają właściwości detoksykacyjne, ich regularne spożywanie pomaga w zwalczaniu cellulitu. Bardzo skuteczny jest olej z daktyli, który może być wykorzystywany do masażu i łagodzenia różnego rodzaju problemów skórnychZawarta w daktylach witamina Bżelazo wpływają na wzmocnienie włosów, w związku z tym powinny być spożywane przez osoby mające problemy z wypadaniem włosów.

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.