head

Dowiedz się o alkalicznej diecie naszych przodków!

Dowiedz się o alkalicznej diecie naszych przodków!
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Supergreens

Jeśli odczuwasz znaczny dyskomfort w codziennym życiu z powodu bezsenności, częstej migreny może to oznaczać, że masz zakwaszony organizm, w związku z tym powinieneś jak najszybciej przeprowadzić kurację odkwaszającą. 

Spójrz dlaczego jest ona taka potrzeba

Większość procesów fizjologicznych przebiegających w organizmie ma zdolności alkalizujące, dzięki czemu zachowana jest równowaga kwasowo - zasadowa. Jeśli nie poświęcamy wystarczającej uwagi  odkwaszaniu, szybko dojdzie do  zakłócenia tej równowagi w naszym organizmie, co w ostateczności może prowadzić do wielu poważnych chorób.

Alkalizuj swój organizm

Częste i długotrwałe bóle głowy, migrena, mroczki przed oczami, bezsenność, osłabienie fizyczne, problemy trawienne, bóle mięśni, kości i kręgosłupa,  to tylko niektóre z objawów zakwaszenia organizmu. Główną przyczyną zakwaszenia organizmu jest nieodpowiednia dieta, szczególnie żywność pochodzenia zwierzęcego, mleko i jego przetwory oraz biały cukier. Zakwaszenie organizmu spowodowane jest również nieodpowiednim stylem życia, brak aktywności fizycznej i stres. Zmień sposób odżywiania i styl życia, nie pozwól, aby twoją jedyną czynnością ruchową było naciskanie przycisków, w celu przywołania windy, dużo rozsądniejsze i zdrowsze będzie skorzystanie ze schodów.

Bierzmy przykład z naszych przodków

W kwestii zachowania równowagi kwasowo – zasadowej powinniśmy brać przykład z ludzi epoki kamiennej. Prawdą jest, że ludzie żyjący w tych czasach prowadzili taki tryb życia, który pomagał utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Mieli bardzo dużo ruchu, przecież w celu zdobycia jakiegoś pokarmu musieli  pokonać mnóstwo kilometrów, jedli mnóstwo dzikich warzyw, owoców i nasion. Głównym składnikiem ich codziennej diety nie było mięso lub produkty mleczne, ale głównie rośliny. Nie oznacza to, że musimy całkowicie zrzec się produktów pochodzenia zwierzęcego, ale należy ograniczać ich spożycie, w ten sposób łatwiej będzie utrzymać równowagę kwasowo-zasadową. Należy sobie uświadomić, że w miarę upływu czasu, pod wpływem zanieczyszczenia środowiska w owocach i warzywach znajduje się  coraz mniej witamin i minerałów. Tak więc, aby do naszego organizmu dostała się odpowiednia ilość  zasadowych soli mineralnych, musielibyśmy zjadać dziennie kilka kilogramów owoców i warzyw. Ponieważ byłoby to dość trudne do zrealizowania, najlepszym rozwiązaniem oprócz zwiększonego spożycia szparagów, szpinaku, ogórków, pszenicznej lub jęczmiennej trawy jest uzupełnianie diety odpowiednimi suplementami, ponieważ przez mądrą suplementację możemy znacznie pomóc alkalizować nasz organizm.

 

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.