head

Probiotyki ważne dla naszych dzieci

Probiotyki dla dzieci
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy

Google+
Temat: Probiotyki

 

Zapobiegaj infekcjom wywołanym przez wirusy, skończ z problemami trawiennymi -sięgnij po probiotyki dla naszych dzieci. Jeśli w organizmie Twojego dziecka probiotyki nie są obecne w odpowiedniej proporcji, wspomagające bakterie nie funkcjonują prawidłowo, skutkuje to częstymi infekcjami wirusowymi, astmą, egzemą i ciągłym zmęczeniem.

Dlaczego probiotyki są potrzebne dzieciom?

Dobroczynne bakterie żyjące w jelicie grubym zapewniają równowagę w organizmie, odporność organizmu oraz zdrowe trawienie. Układ odpornościowy dzieci nie jest jeszcze taki mocny, jak u dorosłych, często trafiają do nowych społeczności – do żłobka, przedszkola, szkoły, świetlicy – co oznacza nowe środowisko mikrobiologiczne i nasz organizm musi się do niego przyzwyczaić. Pod wpływem kuracji antybiotykowej, stresu, jednostronnego, niezdrowego odżywiania lub infekcji żołądkowo-jelitowych  równowaga zostaje zaburzona, a organizm może osłabnąć. Wzdęciabrak apetytu, zmęczenie mogą sygnalizować, że w organizmie naszego dziecka nie ma dostatecznej ilości probiotyków, co może wpływać negatywnie na jego układ pokarmowy i odpornościowy.  

Jakie probiotyki możemy im dawać?

Jeśli z powodu choroby nasze dziecko musi zażywać antybiotyki, bardzo ważne jest, aby zadbać o uzupełnienie probiotyków. Chociaż antybiotyki skutecznie działają na patogeny, to jednak nie wybierają: niszczą zarówno złe, jak i dobroczynne bakterie, tak więc mogą spowodować szkody zarówno w systemie jelitowym, jak i układzie odpornościowym.

Dlatego ważne jest, aby przy antybiotykach podawać dzieciom również probiotyki, w miarę możliwości takie, które zawierają różnorodne żywe kultury bakterii pochodzenia ludzkiego. Dobrym rozwiązaniem mogą być synbiotyki, to znaczy taki preparat, który zawiera również prebiotyki, bowiem dzięki nim nie tylko wprowadzamy do organizmu pożyteczne bakterie, ale pomagamy przy ich rozmnażaniu. Naturalnym źródłem probiotyków jest kiszona kapusta, kiszone ogórki, kefir, maślanka, naturalny jogurt i dojrzewające, miękkie sery.

Źródło:

https://www.webmd.com/children/news/20101128/children-may-benefit-from-probiotics-prebiotics

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.