head

Tajemnica płaskiego brzucha: koktajl bananowo- jabłkowo-imbirowy.

Tajemnica płaskiego brzucha: koktajl bananowo-  jabłkowo-imbirowy.
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Płaski brzuch

Ten  koktajl  jest cennym źródłem błonnika, wielu witamin i pierwiastków śladowych i ma zbawienny wpływ na cały organizm. Wspomaga naturalną detoksykację organizmu, oczyszcza jelita, wspomaga trawienie i eliminuje wzdęcia. Ponadto jest bardzo smaczny i doskonale zasyci.

Dlaczego jest taki dobry ?

Jednym ze składników koktajlu jest banan, który zawiera mnóstwo cennych antyoksydantów i doskonale wspiera trawienie, następnym składnikiem jest jabłko, które doskonale oczyszcza jelita oraz imbir, który pobudza metabolizm. Niezwykle cenne właściwości wpływające na dobre trawienie ma również cynamon, który detoksykuje i ma właściwości przeciwzapalne. Zarówno mleko, jak i woda kokosowa  to doskonałe źródło niezbędnych dla zdrowia składników mineralnych, przede wszystkim wapnia, fosforu i potasu. Jeżeli cierpisz na nietolerancję laktozy, możesz sporządzić koktajl z mleka bezlaktozowego lub sojowego!

Sposób wykonania koktajlu!

Obierz 1 dużego banana, włóż do miksera, dodaj obrane i oczyszczone z gniazd nasiennych 1 jabłko, kawałek startego imbiru i 1 płaską łyżeczkę cynamonu, następnie wlej 1 dl wody kokosowej i 1 dl mleka, wszystkie składniki dokładnie zmiksuj na gładką masę! Gotowy koktajl można  posypać  odrobiną cynamonu. Istnieje niewiele koktajli, które oprócz tego, że są smaczne i zdrowe doskonale oczyszczają organizm i  dzięki którym płaski brzuch nie musi  być tylko odległym marzeniem!

 

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.