head

Rzodkiewka: detoksykuje, odchudza i zwiększa potencję

Rzodkiewka jest smaczna, zdrowa i wspomaga detoksykację
Suren Bahidska Suren Bahidska
Dziennikarka, doradca d/s zdrowia
Temat: Oczyszczenie organizmu

Już niewolnicy budujący starożytne piramidy jak również Grecy z radością spożywali rzodkiewkę ze względu na dużą zawartość witamin i właściwości wzmacniające układ odpornościowy. Spójrzmy, na co jest dobre to pikantne warzywo!

Kwiecień to sezon na rzodkiewkę, wykorzystajmy go jak najlepiej, ponieważ nie trwa on długo. Dostępne w ciągu roku rzodkiewki szklarniowe lub sprowadzane z zagranicy nie mają takich wartości odżywczych jak świeżo zebrane warzywa.

Co w nich jest?

100 g rzodkiewki to jedynie 11 kalorii, a ponadto ponad 95 procent to woda . Warzywo zawiera w dużej ilości błonnik, który pęcznieje w jelitach i powoduje uczucie sytości. Rzodkiewka jest bogata w witaminę B, sole mineralne, żelazo, siarkę, potas, wapń i fosfor. To warzywo pomaga w odrobaczaniu, poprawia trawienie, dezynfekuje, zmniejsza stany zapalne, a ponadto ma działanie antybakteryjne. Jest także naturalnym środkiem na wiosenne zmęczenie, jest nadzwyczaj smaczne, można spożywać go samo w sobie, jako dodatek lub ewentualnie w sałatce.

Do detoksykacji

Rzodkiewka może być wspaniałym uzupełnieniem wiosennej kuracji detoksykującej. Dokładnie czyści układ jelitowy, pomaga w pozbyciu się złogów, natomiast duża zawartość substancji mineralnych i witamin zapewnia, że nasz organizm będzie zdrowy. Dzięki właściwościom rzodkiewki stymulującym trawienie i oczyszczającym wątrobę jest ona również naszym wspaniałym towarzyszem w czasie diety.

Na stany zapalne stawów

Jednym z charakterystycznych objawów zakwaszonego organizmu stany zapalne stawów, na które medycyna ludowa stosowała i stosuje rzodkiewkę. Może być wspaniałym lekiem na reumatyzm i podagrę, bowiem z powodu właściwości zmniejszających stany zapalne stosowana zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie tzn. zjadana pomaga w leczeniu.

Na alergię

Jeśli Ty również cierpisz na alergię na pollen rzodkiewka może być Twoim dobrym przyjacielem! Wspaniale łagodzi objawy alergiczne i dzięki regularnemu spożywaniu nasz organizm i układ immunologiczny będzie bardziej odporny. Pragniemy zauważyć, że w przypadku organizmu wrażliwego na rzodkiewkę może powodować ona uczucie dyskomfortu i wzdęcia.

Na wzmocnienie układu odpornościowego

Rzodkiewka jest nadzwyczaj bogata w witaminę C, co zostało już stwierdzone przed tysiącami lat.  Jest wspaniałym naturalnym środkiem dezynfekującym i wzmacniającym odporność, możemy zapobiec przed licznymi chorobami zakaźnymi jeśli będziemy jeść rzodkiewkę. Nie tylko w starożytności, ale w średniowieczu stosowano ją w celu wzmocnienia organizmu, z chęcią używano jej np. w walce ze szkorbutem.

Na zwiększenie potencji

Rzodkiewka znana w medycynie ludowej jako środek zwiększający potencję posiada dość poważną historię. W legendach rzodkiewka przedstawiana była jako roślina rzymskiego Boga Marsa, ale w mitologii skandynawskiej nazywano ją również świętą rośliną Thora – Thor oprócz swojej ogromnej siły był znany ze swojej płodności.

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.