head

Czerwone jabłka źródło zdrowia

Czerwone jabłka źródło zdrowia
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Oczyszczenie organizmu

Jedno jabłko dziennie poprawia trawienie, upiększa skórę i wzmacnia system odpornościowy. Jabłka należą do najpopularniejszych owoców, istnieje wiele odmian o różnych smakach, znajdują się wśród nich  kwaśne, jak również słodkie. Ich wspaniałym smakiem możemy się cieszyć przez cały rok.

 

Skuteczna ochrona i oczyszczanie

 

Jabłka to prawdziwa skarbnica przeciwutleniaczy, zawierają mnóstwo witamin głównie witaminę C oraz minerały cynk,jod, selen, potas, wapń. Chronią i wzmacniają układ odpornościowy, w ten sposób zmniejszają ryzyko przeziębienia. Oczyszczają drogi oddechowe w związku z tym zalecane są jako lek na kaszel. Jabłka zawierają znaczną ilość flawonoidów, które mają niebagatelne znaczenie dla serca i całego układu krążenia. Ponadto są niezwykle korzystne dla układu pokarmowego, wyraźnie wiążą substancje rakotwórcze, a tym samym zapobiegają nowotworom jelita grubego. Jeśli codziennie zjesz jedno jabłko nie będziesz miał problemów związanych z zaparciami, ponieważ zawierają mnóstwo cennego błonnika, który wspomaga codzienną pracę jelit i oczyszczenie jelit ze złogów i toksyn.

 

Zdrowie do potęgi

 

Jabłka działają nie tylko wewnętrznie, ale również zewnętrznie: dzięki właściwościom przeciwzapalnym zmniejsza się częstość występowania różnego rodzaju zaskórników. Okłady z miąższu jabłek zapewnią, że skóra będzie jędrna i gładka. Następną pozytywną cechą jabłek jest to, że jabłka gwarantują świeży oddech! Ponadto regulują procesy trawienne, wpływają na pracę jelit i wspierają pracę wątroby i obniżają poziom cholesterolu we krwi. Jabłka zmniejszają wchłanianie cukru w organizmie, więc powinni je jeść szczególnie osoby, które mają  cukrzycę, już jedno jabłko dziennie złagodzi przebieg tej dolegliwości.

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.