head

Na jakie dolegliwości pomagają - grzyby lecznicze ?

Poznaj najważniejsze grzyby lecznicze i ich wykorzystanie.
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy

Google+
Temat: Grzyby lecznicze

Od tysiącleci grzyby lecznicze odgrywają decydującą rolę w medycynie Dalekiego Wschodu. Tę wiedzę obecnie uznaje już także zachodnia medycyna, nie przez przypadek grzyby lecznicze stają się coraz bardziej popularne również w Europie. Już tylko dlatego warto zapoznać się z nimi.

Na wschodzie, grzyby lecznicze uznawano za pokarm Bogów, działanie lecznicze reishi, shiitake i maitake znane było już w III wieku p.n.e. Te grzyby były bardzo wartościowe i nie tylko w przenośnym znaczeniu tego słowa: były czasy, kiedy płacono za nie jak za złoto.

Najważniejsze grzyby lecznicze

Nim zapoznamy się z najważniejszymi właściwościami grzybów leczniczych, zapamiętajmy jedną ważną regułę: surowe grzyby można kupować wyłącznie ze sprawdzonych źródeł, jeśli spożywamy je w formie suplementów diety, to również sprawdźmy, skąd pochodzą składniki użyte w preparacie.

Bowiem grzyby lecznicze wchłaniają prawie jak gąbka substancje ze środowiska, dlatego ważne jest, aby miejsce uprawy nie było zanieczyszczone. Należy się również przekonać, że ich przetwarzanie, transport i magazynowanie jest przeprowadzane w odpowiedni sposób, ponieważ w przeciwnym wypadku mogą stracić swoje właściwości.  

W przypadku suplementów diety należy wybierać tylko i wyłącznie produkty jakości premium.

Reishi (Ganodermalucidum, lakownica żółtawa) w Chinach nazywany jest grzybem nieśmiertelności lub królem grzybów leczniczych, jest uznawany za symbol szczęścia i zdrowia. Regeneruje uszkodzone tkanki organizmu, wspaniale wzmacnia układ odpornościowy, dzięki spożywaniu będziemy posiadać nadzwyczajną energię. Swoje działanie lecznicze zawdzięcza znajdującym się w nich przeciwutleniaczom, polisacharydom i glikoproteinom, łagodzi objawy grypy, przeziębienia, astmy i alergii, zmniejsza wysokie ciśnienie. Skuteczny detoksykant, który przyczynia się do oczyszczenia różnych organów – wątroby, nerek i płuc. Pomaga w odpowiednim dotlenieniu krwi, dlatego też na poziomie komórek poprawia zdrowie organizmu, podejmuje walkę z wolnymi rodnikami. Jego zbawienne działanie uwidacznia się szczególnie w ten sposób, że dzięki jego spożywaniu zmniejszają się zmarszczki, skóra staje się bardziej świeża, znika wysypka i trądzik. Stosując przez długi okres, łagodzi nieprzyjemne oddziaływania uboczne klimaksu, reguluje menstruację i jest uznanym środkiem zwiększającym potencję. Zgodnie z opracowaniami zmniejsza nerwowość, niepokój i depresję.

Kordyceps chiński (Cordycepssinensis): znacznie poprawia odporność organizmu, przyczynia się do odpowiedniego dotlenienia organizmu. Jest prawdziwą superżywnością, obfituje w witaminę B, E i K oraz fosfor, cynk, magnez i żelazo. Jego indywidualnym składnikiem jest kordycepina, która wspiera funkcjonowanie jajników, dlatego ma szczególnie dobry wpływ na płodność, u kobiet łagodzi objawy związane z okresem przekwitania. Przy jego pomocy można zapobiec lub spowolnić zwyrodnienia w organizmie. Chroni strukturę DNA, może hamować proliferację komórek rakowych, dlatego też jest stosowany w celu zapobiegania i leczenia chorób nowotworowych. Maczużnik chiński  podwyższa poziom cholesterolu HDL krwi, dzięki czemu zapobiega powstawaniu osadów na ścianach naczyń krwionośnych. W ten sposób zmniejsza możliwość powstania takich chorób serca i układu krążenia jak wylew, zwężenie naczyń krwionośnych, wysokie ciśnienie lub zawał.

Grzyb migdałowy (Agaricusblazeimurill): w dużej ilości zawiera beta-glukant o właściwościach probiotycznych, które wzmacniają układ odpornościowy oraz dzięki jego spożywaniu można utrzymać i przywrócić równowagę flory jelitowej. Pieczarka brazylijska http://porady.zdrowo.info.pl/pieczarki przyczynia się do zapobiegnięcia przed chorobami autoimmunologicznymi lub do zmniejszenia się objawów istniejących już chorób, z powodzeniem może być stosowany w przypadku choroby Parkinsona i Alzheimera. Pozytywnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy i trzustki, łagodzi skutki uboczne chemoterapii. Zawdzięczamy to również temu, że jest bogaty w przeciwutleniacze, magnez, potas, witaminę B, E i D oraz esencjonalne aminokwasy i polisacharydy. Wspaniale detoksykuje, chroni wątrobę, śledzionę, posiada właściwości wirusobójcze, dlatego jego spożywanie jest szczególnie zalecane w zimowym okresie epidemii. Stymuluje produkcję makrofagów i monocytów, które mogą być pomocne w zapobieganiu i leczeniu raka.  

Shiitake (Lentinusedodes): zawiera niezbędne dla ludzkiego organizmu esencjonalne aminokwasy, znajdująca się w nich erydatenina przyspiesza metabolizm cholesterolu, dzięki czemu może chronić przed miażdżycą. Chroni ścianki żył i serce, wzmacnia funkcje wątroby. Grzyby shiitake poprawiają krążenie krwi, w wielu przypadkach przyczyniają się do zmniejszenia chronicznych bólów głowy i szumu w uszach. Najważniejszym składnikiem jest lentinan, który jest nadzwyczaj mocnym przeciwutleniaczem, w rzeczywistości wzmacnia układ odpornościowy, z powodzeniem może być stosowany przeciwko HPV, w Japonii jest lekiem uzupełniającym w leczeniu raka.  

Mitake (Girofolafrondosa, żagwica listkowata): wspiera układ odpornościowy i dzięki wysokim wartościom odżywczym funkcjonowanie całego organizmu. Jeden z najbardziej skutecznych grzybów leczniczych, jeśli chcemy walczyć ze zwyrodnieniami. Obfituje w aminokwasy, potas, żelazo i magnez, dzięki niemu można zapobiec przed anemią, a ponadto uspokaja nerwy, zmniejsza objawy stresu. Żagwica listkowata  obfituje w witaminę B1, B2 i B3, dlatego może być ważnym uzupełnieniem diety wegetariańskiej. Możemy zauważyć w nim również beta-glukant i przeciwutleniające polisacharydów, które odgrywają ważną rolę w detoksykacji i utrzymaniu równowagi flory jelitowej.

 

źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5302426/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684115/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249912/

 

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.