head

Domowe oczyszczanie organizmu: 5 najskuteczniejszych jesiennych owoców oczyszczających organizm.

Domowe oczyszczanie organizmu: pomogą jesienne owoce.
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Domowe oczyszczanie organizmu

Różne rodzaje kolorowych owoców, które nie tylko są bardzo smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe o cudownych właściwościach oczyszczających!

Chłodniejsze dni, jesienne spacery, świeże, ostre powietrze i mnóstwo ciekawych wydarzeń kulturalnych organizowanych pod gołym niebem to wszystko czeka na nas podczas cudownej kolorowej jesieni, pod warunkiem, że nasz układ odpornościowy będzie wystarczająco silny.

Zobacz, które owoce mogą pomóc w oczyszczaniu organizmu i zwiększeniu odporności!

Jagody

Jagody mają wyjątkowo dużo antyoksydantów, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. Jagody będące bogatym źródłem witaminy C należą do owoców o szczególnie skutecznych właściwościach oczyszczających organizm. Warto więc  włączyć je do swojej diety podczas jesiennego oczyszczania organizmu!

Tarnina

Owoce tarniny doskonale wspomagają regulację przemiany materii i oczyszczają jelita, ułatwiają trawienie, w związku z tym należą do grupy jesiennych owoców o cudownych właściwościach oczyszczających. Jej małe fioletowe owoce wykazują działanie moczopędne. Nadają się do spożycia wyłącznie po przemrożeniu, wówczas zmniejsza się ilość garbników i kwasów organicznych wpływających na cierpki smak. Ponadto tarnina odgrywa ważną rolę we wzmacnianiu odporności.

Figi

Wśród najsmaczniejszych i najskuteczniejszych  owoców, które warto spożywać podczas jesiennego oczyszczania organizmu,  znajdują się również figi. Owoce o wyjątkowych wartościach odżywczych, mają mnóstwo błonnika, który doskonale wpływa na trawienie, pobudza przemianę materii i oczyszcza jelita. Spożywając figi podczas kuracji oczyszczającej,  trzeba również pamiętać o regularnym uzupełnianiu wody w organizmie: należy dziennie wypijać nawet 3 litry wody!

Owoc granatu

Rozpocznij  swój dzień od zjedzenia  owocu granatu i możesz być pewien, że zyskasz energię na cały dzień! Owoc granatu podobnie jak jagody ma wyjątkowe  właściwości antyoksydacyjne, doskonale oczyszcza organizm, wzmacniając  jednocześnie  układ odpornościowy. Przeprowadzając kurację oczyszczającą warto sięgnąć po nasiona świeżego granatu.

Śliwki

Śliwki zarówno świeże, jak i suszone dostarczają mnóstwo niezbędnych dla zdrowia składników. Mają moczopędne właściwości, wspierają naturalny proces oczyszczania organizmu szczególnie wątroby i nerek. Spożywaj ich rano na czczo, ponieważ oprócz tego, że usuwają toksyny z organizmu, doskonale regulują procesy trawienia.

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.