head

Produkty wspomagające odchudzanie | delikatesy przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej

 Produkty wspomagające odchudzanie | delikatesy przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Dieta - chudnięcie

Produkty wspomagające odchudzanie | specjały przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.

Wiele osób skarży się, że będąc na diecie, co prawda schudną, ale nadmiar tłuszczu na brzuchu wciąż jest widoczny. W takich przypadkach warto zastanowić się nad tym, co jemy i co powinniśmy jeść. Wśród produktów spalających tkankę tłuszczową znajdują się przede wszystkim papryka, pomidory i jagody. Najbardziej skuteczna jest dieta, która spala tkankę tłuszczową, warto pamiętać, że niezbędnym uzupełnieniem diety odchudzającej jest aktywność fizyczna. Proces ten można przyspieszyć i zastosować przyjemniejszą formę spożywając odpowiednią ilość owoców i warzyw, które w sposób szczególny przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej.

Ostra papryka wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej

Papryka zawiera jeden aktywny składnik - kapsaicynę, która oprócz tego, że jest odpowiedzialna za ostry smak- pobudza przemianę materii i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Im więcej kapsaicyny papryka zawiera, tym więcej spalamy tłuszczu: to nie przypadek, że chili papryka jest doskonałym sprzymierzeńcem podczas diety odchudzającej, która szczególnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha. Ponadto chili papryka jest bogatym źródłem antyoksydantów , niszczy szkodliwe bakterie i ma pozytywny wpływ na zdrowie układu trawiennego.

Pomogą maliny i jagody

Wśród owoców, które wspomagają odchudzanie, znajdują się m.in. maliny, zawierają one ketony malinowe, które przyspieszają metabolizm i spalają tkankę tłuszczową. Keton malinowy to składnik, który działa podobnie jak kapsaicyna, ale jest trzy razy bardziej skuteczna, ponieważ wspierając metabolizm, zapobiega ponownemu odkładaniu tłuszczu. Maliny nie tylko spalają tkankę tłuszczową, ale na dodatek są bardzo smaczne. Podobnie działają jagody, które zawierają polifenole składnik, który również wpływa na redukcję masy ciała. Jagody w znacznym stopniu przyczyniają się do osiągnięcia płaskiego brzucha , ponieważ zawierają składniki, które wpływają na mechanizm układania się tkanki tłuszczowej oraz błonnik, który wspiera odchudzanie, oczyszcza organizm i usprawnia perystaltykę jelit.

Pomidory-dobre na odchudzanie


Pomidory należą do warzyw, które są najbardziej uniwersalne pod względem żywieniowym. Pomidory wspierają produkcję L-karnityny substancji odgrywającej istotną rolę w procesie przemiany energii. Jeśli chcesz skutecznie schudnąć oraz pozbyć się tkanki tłuszczowej jedz pomidory i nie zapominaj o wysiłku fizycznym.

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.