head

Zielone orzechy: owoce dla smakoszy

Lecznicze działanie orzechów  |  Kiedy zaleca się ich spożywanie?
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Chroniczny syndrom wyczerpania

Zielone orzechy mają mnóstwo cennych zalet, oprócz tego, że doskonale smakują, przede wszystkim są wyjątkowo zdrowe! Spójrz, dlaczego zielone orzechy są takie cenne dla naszego zdrowia!

Zielone orzechy są młodymi płodami  z miękką jeszcze skorupą  i małym zalążkiem orzecha. Można je spożywać, gdy są jeszcze miękkie w środku. Syrop, dżem lub nawet wywar z zielonych orzechów, bez sztucznych dodatków, ma korzystny wpływ na nasz organizm, można z nich przygotowywać różne smaczne posiłki.

Wzmacniają układ odpornościowy

W podnoszeniu odporności organizmu duże znaczenie ma szczególnie witamina C. Właśnie zielone orzechy dzięki dużej zawartości tej witaminy mogą nam w znacznym stopniu pomóc wzmocnić i aktywizować układ odpornościowy organizmu.

Zapobiegają zmęczeniu

Zielone orzechy są doskonałym rozwiązaniem   na wyczerpanie, przygnębienie i brak humoru. Z nadejściem jesieni nasz organizm   wymaga  uzupełnienia zapasów energii,  warto więc włączyć orzechy do codziennej diety. Należy zadbać o to, abyśmy byli jeszcze lepiej przygotowani na chłodne, deszczowe, jesienne dni i dodatkowo przeprowadzili kurację oczyszczającą.

Działają oczyszczająco

W medycynie ludowej zielone orzechy wykorzystywane są na wzmocnienie wątroby i żołądka,   cenione są również za właściwości dezynfekujące i oczyszczające krew. Ponadto doskonale oczyszczają błonę śluzową jelit i ułatwiają wydalanie metali ciężkich z organizmu. Zielone orzechy mogą być bardzo dobrym  uzupełnieniem kuracji oczyszczającej organizm.

Dla urody

Olej pochodzący z zielonych orzechów doskonale wzmacnia włosy i zmniejsza tworzenie się łupieżu. Oprócz tego jest on wykorzystywany do pielęgnacji skóry, natomiast konfitura z zielonych orzechów wspaniale ożywi i odświeży zmęczoną skórę.

Do celów kulimarnych

Oprócz walorów leczniczych zielone orzechy mają również szerokie zastosowanie w kuchni. Mogą być one wykorzystywane do dekoracji mięs oraz jako dodatek do różnych sałatek zarówno warzywnych, jak i owocowych.

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.