head

Topinambur, ukryty skarb

Lecznicze właściwości topinambura: dlaczego warto go spożywać?
Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Candida

Topinambur wpływa korzystnie na trawienie, ponadto reguluje poziom glukozy we krwi, więc jest odpowiedni dla cukrzyków oraz osób z nietolerancją pokarmową. Spójrz,  ile wartości odżywczych i właściwości leczniczych dostarcza organizmowi!  Topinambur jest niezwykle wszechstronnym warzywem. Oprócz tego, że można z niego przygotować wyśmienite dania, wpływa korzystnie na nasze zdrowie.

Polecany diabetykom

Topinambur spowalnia wchłanianie cukrów w organizmie, pomaga uregulować poziom cukru we krwi. Dlatego też polecany jest osobom cierpiącym na cukrzycę: spożycie jednego topinambura dziennie może ułatwić utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

W walce z infekcją grzybiczą, Candida

Topinambur ma właściwości oczyszczające, oprócz tego, że wspieratrawienie, jego spożycie może również przyczynić się do łatwiejszego usuwania substancji toksycznych z organizmu. Topinambur jest bogaty w inulinę, co sprawia, że  może być skuteczny w zwalczaniu infekcji grzybiczej m.in. różnych dolegliwości intymnych, wywołanych przez drożdżaki Candida. Jeśli włączymy topinambura do codziennej diety i dodatkowo przeprowadzimy kurację oczyszczającą, możemy osiągnąć bardzo dobre rezultaty.

Dobry dla serca

Topinambur  może również pomóc osobom cierpiącym na choroby serca i tętnic.  Regularne spożywanie tego warzywa  może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, ponadto zwiększa poziom dobrego  cholesterolu HDL, co wpływa korzystnie na nasze serce.

Skuteczny przy zaparciach

Topinambur może znacznie zmniejszyć chęć na słodycze, w związku z tym są polecane w dietach odchudzających. Ma istotne znaczenie dla zdrowia również jako źródło błonnika nierozpuszczalnego, który pomaga przy zaparciach.

Dobry w przypadku nietolerancji pokarmowej 

Jeśli u Twojego dziecka stwierdzono nietolerancję pokarmową, warto do jego diety włączyć topinambur, ponieważ zawiera cenny składnik  inulinę. Codzienne spożywanie 1/2 surowego ziemniaka może pomóc przywrócić równowagę flory jelitowej i oczyścić organizm z alergenów.

Powiązane artykuły

chmura etykiet

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.