head

Skarb jeseni-pigwa | na jakie dolegliwości pomaga

Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Zdrowy styl życia

Pigwa jest owocem mało popularnym, ale bardzo zdrowym. Pigwy można kupić świeże aż  do końca listopada. Ten owoc to prawdziwa bomba witaminowa i nie ma w tym przesady, ponieważ  mogą nam pomóc w profilaktyce i leczeniu, począwszy od przeziębienia, gdy są jednym z najlepszych leków, aż po zaburzenia trawienne i problemy ze skórą. Owoc ten rzadko dojrzewa w klimacie umiarkowanym. W optymalnych dla siebie warunkach przybiera postać drzewa osiągającego nawet osiem metrów. Owoce pigwy są żółte, a wyglądem przypominają kombinację gruszki i jabłka. Ich spożywanie może przynieść nam wiele korzyści dla zdrowia. Ze względu na kwaśny smak i naturalną twardość nie nadaje się do spożycia w surowej formie, ale znajduje zastosowanie w przetwórstwie, coraz większą popularnością cieszy się sok z pigwy. 

Skuteczna w leczeniu grypy i przeziębień

Istnieje niewiele tak skutecznych naturalnych leków na choroby sezonowe, czyli przeziębienie, grypę, katar, ból gardła,  jakim jest owoc pigwy, który zawiera wiele cennych witamin, a przede wszystkim doskonale wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Skutecznym sposobem na wszelkie przeziębienia, grypę, suchy kaszel czy jesienne przesilenie, kiedy to bardzo łatwo załapać jakąś chorobę jest sok z pigwy. Pigwa wykazuje działanie bakteriobójcze, wspomaga walkę z infekcjami dróg oddechowych, może być bardzo skuteczna nawet w przypadku zapalenia płuc czy gruźlicy.

Neutralizuje wolne rodniki

Pigwa zawiera także polifenole, związki mające działanie przeciwutleniające, dzięki czemu neutralizują wolne rodniki, obniżając w ten sposób ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne, w tym również raka.

Poprawia trawienie

Pigwa jest bardzo bogata w pektyny, będące rozpuszczalnym w wodzie błonnikiem, który pomaga usunąć z organizmu metale ciężkie i toksyny. Zarówno owoce, jak i nasiona to doskonały środek na różnego rodzaju problemy trawienne. Pigwa przeciwdziała biegunce, ale jest również doskonałym lekiem na zaparcia. Pigwa jest zalecana również przy nadmiernej fermentacji jelitowej i stanach zapalnych przewodu pokarmowego, nieżycie żołądka i jelit, reguluje wypróżnienia, pobudza trawienie i przyspiesza przemianę materii. Chroni błonę śluzową jelit, zmniejszając w ten sposób ryzyko podrażnień, stanów zapalnych i raka jelita grubego. Pigwę  powinni włączyć do diety również osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego (IBS).

Oczyszcza organizm

Organizm posiada naturalną zdolność do samooczyszczania się z toksyn, ale proces ten powinniśmy wspierać. W tym celu warto włączyć pigwę do diety. Zawarte w miąższu pigwy pektyny sprzyjają oczyszczeniu organizmu z toksyn i metali ciężkich oraz ograniczają wchłanianie cukru. Codziennie dostaje się do naszego organizmu mnóstwo toksyn, bo nie sposób ich uniknąć. Jednak z upływem czasu nagromadzi się ich tak dużo, że organizm sam nie jest w stanie sobie z nimi poradzić. Wskutek czego toksyny gromadzą się na ścianach jelita grubego lub v tkankach tłuszczowych, powodując szereg dolegliwości.

Chroni serce

Ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych (udar mózgu, zawał serca, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca) wzrasta w wyniku wysokiego poziomu cholesterolu LDL. Spożywając owoce pigwy, możemy znacznie obniżyć poziom złego cholesterolu, a jednocześnie podwyższyć poziom dobrego cholesterolu HDL. Pigwa zawiera mnóstwo związków mineralnych m.in. potas, który usuwa z organizmu nadmiar soli, wpływając dobroczynnie na serce. Owoc ten spowalnia wchłanianie cukru, tak więc – po konsultacji z lekarzem może być spożywana również przez diabetyków.

Utrzymuje równowagę flory jelitowej

Zawarty w pigwie błonnik służy jako pożywienie dla bakterii probiotycznych, które są głównym składnikiem flory jelitowej. Włączając ten owoc do swojej diety, można przywrócić równowagę mikroflorze jelitowej. Stan flory jelitowej ma bezpośredni wpływ na aktywność układu odpornościowego (70-80% komórek układu odpornościowego znajduje się w jelicie grubym) oraz trawienie.

Wpływa korzystnie na stan skóry

Przeciwutleniacze w pigwach spowalniają proces starzenia się skóry oraz zapobiegają pojawianiu się zmarszczek. Owoc ten działa korzystnie na cerę, zarówno przez spożywanie, jak i stosowanie kosmetyków zawierających ekstrakt z nasion tych owoców, który wpływa bardzo korzystnie na wygląd skóry, doskonale ją odświeża, gwarantuje nawilżenie i zapewnia promienny wygląd. Ponadto  łagodzi stany zapalne skóry (np. egzemę) oraz zmniejsza wrażliwość dziąseł. Wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwzakrzepowo, dzięki temu znajduje zastosowanie w przypadku hemoroidów lub silnej miesiączki.

 

Źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16448180

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19306906

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3501898/

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

ToxiClean Program do detoksykacji organizmu.

ToxiClean Program do detoksykacji organizmu.

ToxiClean program do detoksykacji organizmu o szerokim spektrum działania został opracowany w taki sposób, żeby wraz z programem Clean Inside jeszcze skuteczniej oczyszczał i odtruwał narządy wewnętrzne.


Suplement diety z błonnikiem do oczyszczania jelit

Suplement diety z błonnikiem do oczyszczania jelit

Suplement diety do oczyszczania jelit za pomocą błonnika oczyszcza jelito grube z nagromadzonych toksycznych złogów zapobiegając tworzeniu się nowych.


Ziołowa herbata do detoksykacji

Ziołowa herbata do detoksykacji

Połączenie 13 specjalnie dobranych ziół. Wspomaga prawidłową pracę jelit i regularne wypróżnianie się. Nie zawiera kofeiny.