head

Zamiast witamin spirulina | Sposób na młodość

Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Zdrowy styl życia

Zamiast witamin spirulina | Sposób na młodość

Większość ludzi jest w stanie zrobić cokolwiek, by zachować  młodość, lub przynajmniej spowolnić proces starzenia się. Właśnie w tym może nam pomóc super żywność, do których należy niezwykle skuteczna alga spirulina, która oprócz tego doskonale reguluje wagę naszego ciała.

Zdrowy styl życia i młodość: dwa magiczne słowa, wszyscy tego chcemy, ale nadal nie robimy nic, aby te nasze pragnienia się spełniły. Niemniej jednak nie należy oczekiwać cudów, po prostu należy żyć tak, aby móc codziennie dostarczać swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli to zrobisz, wówczas z całą pewnością unikniesz chorób, ale również możesz spowolnić naturalny proces starzenia. Pomoże Ci w tym alga spirulina, która dostarczy mnóstwo cennych składników odżywczych. Co więcej, ta super żywność może naprawdę odmłodzić.

Dlaczego spirulina?

Do zachowania dobrego zdrowia w znacznym stopniu przyczynia się spożywanie super żywności  (superfood, super jedzenie), ponieważ jest to pożywienie zawierające nadzwyczaj dużo, łatwo przyswajalnych dla organizmu witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, niezbędnych aminokwasów, enzymów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i wielu innych cennych składników odżywczych. Również wśród produktów z grupy super żywności są mniej lub bardziej bogate w witaminy, chodzi o to, ile cennych składników odżywczych może dostarczyć organizmowi dany produkt. Jednym z najbardziej skutecznych, dostarczających idealne proporcje najważniejszych witamin i składników odżywczych, które organizm potrzebuje, jest właśnie alga spirulina.

Mnóstwo korzystnych składników

Jak już było powiedziane, alga spirulina wyróżnia się wśród super żywności  przede wszystkim tym, że zawiera ogromne bogactwo naturalnych składników i ma wszechstronne działanie.

To prawdziwa skarbnica pełnowartościowego białka- składa się prawie w siedemdziesięciu procentach z roślinnego białka, w tym wszystkich osiem aminokwasów, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć. W związku z tym, że zawarte w spirulinie białko jest niemal całkowicie przyswajalne, może doskonale zastąpić mięso w diecie.

Można ją śmiało nazywać multiwitaminą, ponieważ zaledwie 10 gramów algi Spiruliny zawiera wielokrotność dziennej zalecanej dawki witamin B1 i B2, co więcej jest źródłem witamin A, B3, B5, B6, C, E , witaminy K oraz kwasu foliowego.

Spirulina jest bogatym źródłem żelaza (10 gramów tej cudownej algi dostarcza niemal dwie trzecie dziennego zapotrzebowania na ten minerał), cynku, fosforu, potasu, wapnia i magnezu.

Zawiera mnóstwo błonnika (10 gramów spiruliny dostarczy 40 procent błonnika, zalecanego dziennego spożycia. Alga spirulina dostarczy organizmowi odpowiednią ilość antyoksydantów, które są bogatym źóródłem chlorofilu, niezbądne kwasy tłuszczowe i mnóstwo innych cennych składników.

Karotenoidy zawarte w spirulinie to nie tylko bardzo ważne antyoksydanty, przede wszystkim odgrywają one znaczną rolę w procesie tworzenia witaminy A. Zawiera znacznie więcej beta karotenu niż marchew.

Wszechstronny obrońca zdrowia

Alga spirulina  nie jest co prawda lekiem na wszystkie dolegliwości, ale jedno jest pewne zapewnia

kompleksowe wsparcie dla zrównoważonego funkcjonowania naszego organizmu, a więc również układu odpornościowego. Pomagają tym samym w profilaktyce jak i likwidacji wielu różnych dolegliwości. Oto najważniejsze właściwości lecznicze spiruliny:

- wspiera trawienie i przyspieszają metabolizm

-wzmacnia układ odpornościowy

-pomaga w zachowaniu równowagi flory jelitowj

-eliminuje zaparcia

-wspiera pracę wątroby i proces oczyszczania organizmu

- alkalizuje

-oczyszcza jelita

-obniża poziom cholesterolu we krwi

- chroni serce i naczynia krwionośne

-obniża ciśninie

-łagodzi stany zapalne

- zmniejsza ból stawów

-oczyszcza krew

-łagodzi alergiczne reakcje górnych dróg oddechowych

-działa korzystnie na wygląd skóry

Może być skuteczna w walce z rakiem

Alga spirulina nie wyleczy raka, ale jej aktywne składniki, szczególnie fykocyanin, chlorofil i inne antyoksydanty, wspierają organizm w walce z rakiem, jak również  zapobiegają ich powstawaniu.

Korzystna w leczeniu różnych patogenów

Alga Spirulina skutecznie niszczy różnego rodzaju bakterie i grzyby, m.in.również grzyba Candida

Wspiera odchudzanie i odmładza

Zdolność poprawy trawienia i oczyszczania jelit sprawia, że regularnie spożywana  spirulina może w znacznym stopniu przyczynić się do zachowania idealnej wagi. Ponadto doskonale zasyci, stymuluje wzrost mięśni, poprawia funkcjonowanie mózgu i zwiększa poziom energii. Zdaniem naukowców z Uniwersytetu medycznego w Poznaniu  spirulina wykazuje zdolności odchudzające, już trzy miesiące regularnego stosowania zapewnia znaczną redukcję wagi, obniży wysokie ciśnienie krwi, ale również zapewni prawidłowe BMI. 

  • Źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907180/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26813468

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012879/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27259333

 

 

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

ToxiClean Program do detoksykacji organizmu.

ToxiClean Program do detoksykacji organizmu.

ToxiClean program do detoksykacji organizmu o szerokim spektrum działania został opracowany w taki sposób, żeby wraz z programem Clean Inside jeszcze skuteczniej oczyszczał i odtruwał narządy wewnętrzne.


Suplement diety z błonnikiem do oczyszczania jelit

Suplement diety z błonnikiem do oczyszczania jelit

Suplement diety do oczyszczania jelit za pomocą błonnika oczyszcza jelito grube z nagromadzonych toksycznych złogów zapobiegając tworzeniu się nowych.


Ziołowa herbata do detoksykacji

Ziołowa herbata do detoksykacji

Połączenie 13 specjalnie dobranych ziół. Wspomaga prawidłową pracę jelit i regularne wypróżnianie się. Nie zawiera kofeiny.