5 powodów dla których polubisz kminek-Dlaczego warto go spożywać?

Beata Acz
Doradca zdrowego stylu życia
Temat: Wzdęcia

Lista profitów, jakie daje organizmowi spożywanie kminku jest naprawdę długa. Ta aromatyczna przyprawa przede wszystkim poprawia trawienie i przyswajanie pokarmów, zmniejsza stan zapalny, działa wiatropędnie, rozkurczowo, likwiduje wzdęcia. Poznaj niesamowite  właściwości kminku!

Kminek naturalnie występuje w Północnej Afryce, zachodniej Azji oraz w niemalże całej Europie. To aromatyczny zapach i lekko piekący, korzenny smak, jest wykorzystywany zarówno, jak i w medycynie naturalnej!

Bogate źródło witamin

Kminek warto mieć  zawsze pod ręką, można go stosować zarówno jako profilaktykę przy problemach trawiennych, jak i sposób leczenia objawów, ale również ze względu na mnóstwo innych silnych właściwości leczniczych. Zawiera cenne pierwiastki śladowe, witaminy, m.in. A, B, E oraz witaminę C oraz składniki mineralne jak np.wapń, potas, cynk, magnez, mangan, żelazo, miedź.

Wspiera trawienie

Kminek jest doskonałym rozwiązaniem na problemy trawienne, ponieważ jest jednym z najlepszych ziół na niestrawność, doskonale działa na kolki i skurcze żołądkowe. Wielką zaletą kminku są właściwości ściągające, które znalazły zastosowanie w leczeniu biegunki, to sprawdzony środek  na wszelkiego rodzaju dolegliwości układu pokarmowego typu wzdęcia, zaparcia, odbijanie. Dla dobra układu pokarmowego warto go dodawać do niemal wszystkich  potraw lub spożywać  w postaci naparu wykonanego z ½ łyżeczki ziaren kminku i szklanki wrzątku. Po 10 minutach zaparzania jest gotowy do picia. Napar powinno się pić trzy razy dziennie!

Pomocny przy odchudzaniu

Jeśli chcesz  pozbyć się nadmiaru kilogramów lub jesteś w trakcie  kuracji oczyszczającej, sięgaj jak najczęściej po kminek. Dzięki regularnemu stosowaniu tego zioła jest duża szansa na poprawę przemiany materii.  Kminek pomaga się odchudzić, ale także zmniejsza łaknienie na słodycze, co podczas diety jest niezmiernie ważne. Można go dodawać do różnych sałatek lub po prostu do naturalnego jogurtu!

Poprawia koncentrację

Kmin może być również dobrym rozwiązaniem, jeśli czujemy się zmęczeni i przeciążeni. Wspomaga bowiem pracę mózgu, pobudza krążenie krwi, dlatego poprzez jego regularne spożywanie będzie nam łatwiej uporać się z codziennymi problemami. Po ciężkim i męczącym dniu warto pić napar z kminku lub stosować olejek z tego produktu, który dodany np. do kąpieli  z pewnością przyniesie ulgę, zredukuje zmęczenie i zrelaksuje.

Reguluje poziom cukru we krwi

Kolejną zaletą kminku jest fakt, że zbawiennie wpływa na poziom cukru we krwi,  regulując jego prawidłową ilość. Osoby chore na cukrzycę powinny włączyć kminek do swojej codziennej diety, co prawda nie zastąpi leków, ale jego właściwości wpłyną korzystnie na ich zdrowie.

 

Posty i komentarze

Powiązane artykuły

Najnowsze artykuły

Na inny temat

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

Clean Inside Program do oczyszczania jelit

Clean Inside Program do oczyszczania jelit

Clean Inside Program do oczyszczania jelit składa się z trzech produktów opracowanych w celu za-pewnienia dokładniejszego i bardziej naturalnego sposobu oczyszczania jelita grubego.


Preparat przeciwpasożytniczy

Preparat przeciwpasożytniczy

Parasic to suplement o działaniu przeciwpasożytniczym, który pomaga usunąć szkodliwe pasożyty i ich jaja z jelita grubego i innych części organizmu.


Ziołowa herbata do detoksykacji

Ziołowa herbata do detoksykacji

Połączenie 13 specjalnie dobranych ziół. Wspomaga prawidłową pracę jelit i regularne wypróżnianie się. Nie zawiera kofeiny.