head

Rabarbar: roślina lecznicza pochodząca z Tybetu

Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Supergreens

Rabarbar o charakterystycznym kwaśnym smaku jest doskonałym naturalnym oczyszczaczem organizmu i korzystnie wpływa na pracę wątroby.

Właściwości lecznicze rabarbaru są cenione od tysięcy lat przede wszystkim w Tybecie. Poznaj cenne właściwości i zastosowanie rabarbaru!

Podczas diety odchudzającej

Rabarbar zawiera bardzo mało kalorii (16 kcal)  jest  bogatym źródłem  błonnika, w związku z tym może być doskonałym uzupełnieniem diety odchudzającej. Szybko zasyci i przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, mogą go więc bez obaw spożywać osoby, którym zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Naturalne oczyszczanie jelit

Rabarbar działa moczopędnie, oczyszcza nerki i pomaga regulować pracę jelit. Wspiera trawienie i ma łagodne działanie przeczyszczające, w związku z tym jego spożywanie obniża ryzyko  powstawania zaparć.

Działa przeciwzapalnie

Dzięki właściwościom ściągającym i przeciwzapalnym ekstrakt z rabarbaru może skutecznie zmniejszyć zapalenie dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, natomiast miąższ  tej rośliny może być wyjątkowo skutecznym, naturalnym lekiem na hemoroidy. 

Oczyszcza wątrobę na najwyższym poziomie

Rabarbar jest niezwykle skutecznym warzywem w kuracji alkalizującej i podczas oczyszczania organizmu. Wspiera zdrowie wątroby, pomaga oczyścić wątrobę i usunąć toksyczne substancje z jelit, ponadto zawiera substancje o działaniu alkalizującym.

Rabarbaru nie należy jadać codziennie, ponieważ nadmiar może spowodować problemy trawienne zwłaszcza u osób wrażliwych, powinny go unikać osoby cierpiące na choroby nerek i przewodu pokarmowego.

Cenne źródło witamin

Rabarbar wyróżnia się  wysoką zawartością  witamin A, B1, B2 i C  i składników mineralnych  m.in. fosforu, wapna, potasu, magnezu, selenu i żelaza.

Wskazówka: Najlepiej spożywać tylko dojrzałe, czerwone łodygi, ponieważ zawierają najmniejszą ilość kwasu szczawiowego tzw. szczawianów, dobrym rozwiązaniem jest jego ugotowanie lub pieczenie, ponieważ kwasy te pod wpływem temperatury ulegają rozkładowi. Rabarbar doskonale nadaje się na kompot, zupę, napój lub jako dodatek do sałatek.

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

SuperDetox

SuperDetox

Trawa pszeniczna w proszku – podobnie jak trawa jęczmienna w proszku – ma znakomite działanie alkalizujące i detoksykujące, wymiata toksyny z krwi i jelita grubego, ujędrnia skórę, odżywia włosy odwewnątrz.


Green Symbol

Green Symbol

Jest to naturalne, pełnowartościowe pożywienie, wolne od syntetycznych dodatków. Dzięki jego formule, organizm człowieka zdolny jest niemal całkowicie wykorzystać znajdujące się w nim wartościowe substancje odżywcze. Codzienne spożywanie proszku dostarcza energii i siły witalnej, zapewnia także dobre samopoczucie.


Nasiona Chia – szałwia hiszpańska

Nasiona Chia – szałwia hiszpańska

Nasiona Chia zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, białka, kwas kawowy, węglowodany bez włókien, antyoksydanty (fenole) oraz błonnik pokarmowy. Ponadto zawierają też wapń i kwasy tłuszczowe omega-6 – wielkim atutem tej rośliny jest brak glutenu.