head

Jesienne odkwaszanie organizmu: Sposób na zapobieganie przeziębieniu!

Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Supergreens

Przygotuj swój organizm  na chłodniejsze dni! Wzmocnij układ odpornościowy i w pełnym zdrowiu ciesz się  beztroskimi spacerami w słoneczne, jesienne dni. Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu najlepiej rozpocząć już podczas pierwszych chłodniejszych, jesiennych dni, aby wczas  wzmocnić  odporność swojego organizmu!

Układ odpornościowy i odkwaszanie organizmu

Jeśli należysz do osób, u których wraz z nadejściem chłodnych, deszczowych dni od razu pojawia się katar, ból gardła i ogólne złe samopoczucie, powinieneś jak najszybciej przeprowadzić oczyszczanie i odkwaszanie organizmu! Gdy nasz organizm jest zakwaszony, układ pokarmowy nie jest w stanie odpowiednio wchłaniać substancji odżywczych, co prowadzi do różnych problemów trawiennych m.in. biegunki. Kiedy nasz organizm nie otrzymuje potrzebnej ilości minerałów i witamin, układ immunologiczny ulega osłabieniu, co  może prowadzić do przeziębienia wraz z nadejściem pierwszych chłodniejszych dni. Jeśli już teraz podejmiesz odpowiednią decyzję i zdecydujesz się na zdrowe odżywianie oraz odkwaszenie swojego organizmu, pozbędziesz się nieprzyjemnych dolegliwości trawiennych i jednocześnie wzmocnisz swój układ odpornościowy.

Jak można wzmocnić swój układ odpornościowy?

Będąc na zakupach staraj się świadomie wybierać, co wkładasz do koszyka  i co potem pojawi się na Twoim talerzu. Kupuj tylko świeżą i zdrową żywność bez konserwantów, zwłaszcza zielone warzywa, pamiętaj również o owocach, ponieważ uzupełnią witaminy i odkwaszają organizm. Szpinak, brokuły, seler, pietruszka należą do  warzyw o wspaniałych odkwaszających właściwościach, są cennym źródłem witamin i jednocześnie oczyszczają organizm. Wśród owoców mających odkwaszające właściwości na pierwszym miejscu znajduje się banan, cytryna i ananas, dlatego powinniśmy je jak najczęściej włączać  do codziennej diety. Warto podkreślić, że jeśli naprawdę chcemy uzyskać całkowitą równowagę kwasowo- zasadową organizmu, utrzymać zdrowy układ trawienny i polepszyć odporność organizmu należy oprócz zdrowego odżywiania od czasu do czasu przeprowadzić kurację oczyszczającą i odkwaszającą organizm.

 

Posty i komentarze

Powiązane artykuły

Najnowsze artykuły

Na inny temat

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

SuperDetox

SuperDetox

Trawa pszeniczna w proszku – podobnie jak trawa jęczmienna w proszku – ma znakomite działanie alkalizujące i detoksykujące, wymiata toksyny z krwi i jelita grubego, ujędrnia skórę, odżywia włosy odwewnątrz.


Green Symbol

Green Symbol

Jest to naturalne, pełnowartościowe pożywienie, wolne od syntetycznych dodatków. Dzięki jego formule, organizm człowieka zdolny jest niemal całkowicie wykorzystać znajdujące się w nim wartościowe substancje odżywcze. Codzienne spożywanie proszku dostarcza energii i siły witalnej, zapewnia także dobre samopoczucie.


Nasiona Chia – szałwia hiszpańska

Nasiona Chia – szałwia hiszpańska

Nasiona Chia zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, białka, kwas kawowy, węglowodany bez włókien, antyoksydanty (fenole) oraz błonnik pokarmowy. Ponadto zawierają też wapń i kwasy tłuszczowe omega-6 – wielkim atutem tej rośliny jest brak glutenu.