head

Złote zasady oczyszczania organizmu : oto najważniejsze z nich!

Beata Acz Beata Acz
Doradca zdrowego stylu życia
Temat: Oczyszczenie organizmu

Pośpiech i niezdrowy tryb życia są przyczyną gromadzenia się w ciele substancji toksycznych, które mogą obniżyć jakość życia, mogą mieć wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i na nasze samopoczucie. W ten sposób za pomocą kuracji oczyszczającej możemy przejąć kontrolę nad własnym życiem! Oczyszczanie organizmu  może być pomocne w zachowaniu zdrowia, we wzmocnieniu układu odpornościowego oraz osiągnięciu dobrego samopoczucia, jednak sposób jej przeprowadzenia nie jest obojętny! Należy o tym pamiętać!

Dlaczego oczyszczanie organizmu jest ważne?

Gdy zaniedbujesz zdrowe odżywianie spożywasz pokarmy i napoje pełne sztucznych dodatków i barwników, to Twój organizm przepełniony jest toksynami, z których większa część może nagromadzić się w wątrobie. Substancje toksyczne dzielą się na rozpuszczalne w wodzie, które są wydalane przez nerki, skórę i płuca oraz na nierozpuszczalne w wodzie, które są wydalane z organizmu przez wątrobę – pod warunkiem, że nie jest przeciążona, a nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. Zaburzenie naturalnych procesów detoksykacji organizmu uniemożliwia wątrobie prawidłowe działanie oczyszczające. Dodatkowym obciążeniem dla wątroby jest konsumpcja alkoholu oraz tłustych, pikantnych pokarmów, dlatego w okresie  oczyszczania niezwykle ważna jest dbałość o prawidłowe odżywianie. Nadmierna ilość substancji toksycznych w organizmie może objawiać się w różny sposób. Nawracający ból głowy, problemy ze skórączęste zmęczenie  i osłabienie również mogą sygnalizować, że nadszedł czas na oczyszczanie organizmu.

Regularne oczyszczanie organizmu

Świeże warzywa, owoce, kiełki, świeżo wyciskane soki z owoców, młoda trawa pszeniczna, błonnik oraz herbatki ziołowe mogą skutecznie wspomóc proces oczyszczania wątroby. Ostropest plamisty, pokrzywa, mniszek lekarski, zielona herbata i suplementy diety z ich zawartością oraz herbaty oczyszczające są idealnym środkiem detoksykującym skutecznie uzupełniającym pokarmy chroniące wątrobę i usuwanie substancji toksycznych.

Podczas oczyszczania organizmu należy zadbać nie tylko o tryb życia, ale również o przyjmowanie płynów, żeby “przepłukać” organizm i wspomóc usuwanie zanieczyszczeń. Efektem oczyszczania może być wzmocniony układ pokarmowy i odpornościowy, złagodzenie zmian trądzikowych i bardziej płaski brzuch.

Osoby cierpiące na cukrzycę, choroby serca oraz pozostające w trakcie leczenia psychiatrycznego powinny w każdym przypadku skonsultować się ze swoim lekarzem przed przystąpieniem do oczyszczania organizmu domowym sposobem! 

ŹRÓDŁO:

http://blogs.webmd.com/food-and-nutrition/2015/03/do-you-need-a-detox-diet.html

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

ToxiClean Program do detoksykacji organizmu.

ToxiClean Program do detoksykacji organizmu.

ToxiClean program do detoksykacji organizmu o szerokim spektrum działania został opracowany w taki sposób, żeby wraz z programem Clean Inside jeszcze skuteczniej oczyszczał i odtruwał narządy wewnętrzne.


Suplement diety z błonnikiem do oczyszczania jelit

Suplement diety z błonnikiem do oczyszczania jelit

Suplement diety do oczyszczania jelit za pomocą błonnika oczyszcza jelito grube z nagromadzonych toksycznych złogów zapobiegając tworzeniu się nowych.


Ziołowa herbata do detoksykacji

Ziołowa herbata do detoksykacji

Połączenie 13 specjalnie dobranych ziół. Wspomaga prawidłową pracę jelit i regularne wypróżnianie się. Nie zawiera kofeiny.