head

Maliny: pyszne owoce, doskonale oczyszczają organizm z toksyn

Beata Acz Beata Acz
Doradca zdrowego stylu życia
Temat: Antyoksydanty

Maliny należą do typowych letnich przysmaków. Ukrywają one wiele cennych właściwości prozdrowotnych, warto więc włączyć je do codziennej  diety. Maliny pojawiły się w diecie ludzi już w starożytności. Prawdą jest również to, że w tych czasach były hodowane głównie ze względu na właściwości lecznicze. Dowiedz się, dlaczego warto jeść maliny!

Wzmacniają ścianki macicy

Korzystne właściwości malin dobrze jest wykorzystywać szczególnie podczas  ciąży: wysoka zawartość pierwiastków śladowych i witamin doskonale uzupełni niedobór minerałów w organizmie matki i jest korzystna również dla płodu. Bardzo cenne dla zdrowia są też liści malin! Dobrze jest wiedzieć, że herbata z liści malin wpływa korzystnie na laktację i ma właściwości wzmacniające ścianki macicy.

Oczyszczają organizm

Maliny wspaniale smakują, doskonale oczyszczają organizm i zawierają mnóstwo antyoksydantów, wspomagają oczyszczanie jelit i skutecznie eliminują substancje toksyczne z organizmu. Jeśli zamierzasz  oczyścić swój organizm, włącz do swojej diety również słodkie maliny, które mogą być doskonałym uzupełnieniem kuracji oczyszczającej organizm.

Utrzymują nerki w dobrej kondycji

Maliny zawierają potas, który reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu, dlatego zalecane są osobom mającym choroby nerek lub woreczka żółciowego. Dzięki zdolności oczyszczania krwi i oczyszczania organizmu owoce te chronią, wzmacniają i zachowują w zdrowiu nasze nerki.

Wzmocniają układ odpornościowy

Latem również jesteśmy narażeni na przeziębienie, warto więc wzmocnić swój układ odpornościowy, wykorzystując do tego celu słodkie maliny. Owoce te bowiem zawierają mnóstwo witamin i związków sprzyjających podniesieniu odporności. Są bogatym źródłem witaminy C, A i B, jak również wapnia, potasu, magnezu i żelaza.

Regulują poziom cukru we krwi

Maliny mają niską wartość kaloryczną, pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, więc możemy delektować się nimi również podczas diety! Co więcej, doskonale nas zasycą.

Oczyszczają krew

Maliny oczyszczają nie tylko nerki, ale również krew. Owoce te skutecznie pomagają zarówno w profilaktyce, jak i w likwidacji  chorób układu sercowo – naczyniowego.

źródło:

http://www.webmd.com/diet/raspberry-ketones-uses-risks

Posty i komentarze

Powiązane artykuły

Najnowsze artykuły

Na inny temat

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

Suplement z przeciwutleniaczami i witaminami

Suplement z przeciwutleniaczami i witaminami

Dostarcza składniki odżywcze niezbędne dla organizmu - witaminy, minerały i fitoodżywki, wspomagając naturalny proces oczyszczania.


Suplement probiotyczny

Suplement probiotyczny

8 miliardów pożytecznych żywych bakterii zapewnia zdrowie flory bakteryjnej jelit tworząc bazę dla zdrowego układu odpornościowego i jednocześnie chroniąc układ pokarmowy.


Enzymy trawienne

Enzymy trawienne

Kapsułki DigestFX zawierają naturalne, roślinne enzymy, które wspierają proces trawienia i zapobiegają powstawaniu problemów układu trawiennego. Kapsułki DigestFX są skuteczne w przypadku takich problemów jak wzdęcia, gazy jelitowe, kolka jelitowa, zgaga, powolne trawienie, podrażnienia i wiele innych zaburzeń trawiennych.