head

Buraki – cudowne lekarstwo

Eva Macpherson Eva Macpherson
Specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej, doradca żywieniowy
Temat: Antyoksydanty

Jedz buraki, ponieważ regulują ciśnienie krwi, zwalczają ból głowy i wzmacniają układ odpornościowy. Buraki oprócz tego, że są bardzo smaczne  mają pozytywny wpływ na cały nasz organizm.

Korzystne działanie warzyw, owoców i przypraw, znane i wykorzystywane jest przez ludzi od stuleci zarówno do leczenia wielu dolegliwości,  jak i upiększania. Zdrowe i świadome odżywianie nie jest osiągnięciem współczesności, miało swoją tradycję już  w czasach prehistorycznych. Gdy chcemy odżywiać się świadomie i chronić nasze zdrowie, powinniśmy włączyć je do swojej codziennej diety!

Oczyszczaj organizm spożywając buraki!

Oczyszczanie organizmu jest niezmiernie  ważne szczególnie zimą. Regularne oczyszczanie  organizmu  dostarczy nam energii, poprawi  trawienie, co więcej wpłynie korzystnie na stan włosów i skóry oraz wzmocni układ odpornościowy organizmu. Buraki  są bogatym źródłem antyoksydantów, które odgrywają ważną rolę we wspomaganiu leczenia raka. Ponadto oczyszczają organizm z toksyn i metali ciężkich, wspomagają pracę wątroby i nerek. Do  oczyszczania organizmu najlepsze są buraki spożywane na surowo w postaci  sałatki, surówki lub pysznego smoothie.

Pozbądź się bólu głowy!

Większość osób wie, że stres i wysokie ciśnienie krwi  mogą być ze sobą powiązane, ale zdrowa, zrównoważona dieta może znacznie pomóc złagodzić nieprzyjemny ból. Buraki mogą być niezwykle skuteczne w przypadku bólu głowy z wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ są bogatym źródłem azotanów, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Warzywo to może jednocześnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób wywołanych wysokim ciśnieniem krwi - takich jak udar mózgu, zawał serca, choroby serca.

Wzmocnij swój układ odpornościowy!

Pij sok z buraków, a z całą pewnością  unikniesz częstych wizyt u lekarza! Starożytni Rzymianie stosowali buraki jako środek przeciwgorączkowy oraz na wzmocnienie odporności organizmu.  Dzięki temu, że  są one  niezwykle bogate w witaminy A, B i witaminę C oraz składniki mineralne  wpływają korzystnie na nasz układ odpornościowy. Warzywo to  jest również bogatym źródłem żelaza, co wpływa korzystnie na  produkcję krwi, dlatego jest idealne również dla kobiet w ciąży.

Źródło: https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/ingredient-focus-beetroot

 

Powiązane artykuły

Społeczność

NOWOŚCI Z BLOGA

phone

Porady zdrowotne bezpośrednio na Twój adres e-mail: chcesz żyć świadomie i zdrowo zgłoś się po odbiór nowości z bloga.

Suplement z przeciwutleniaczami i witaminami

Suplement z przeciwutleniaczami i witaminami

Dostarcza składniki odżywcze niezbędne dla organizmu - witaminy, minerały i fitoodżywki, wspomagając naturalny proces oczyszczania.


Suplement probiotyczny

Suplement probiotyczny

8 miliardów pożytecznych żywych bakterii zapewnia zdrowie flory bakteryjnej jelit tworząc bazę dla zdrowego układu odpornościowego i jednocześnie chroniąc układ pokarmowy.


Enzymy trawienne

Enzymy trawienne

Kapsułki DigestFX zawierają naturalne, roślinne enzymy, które wspierają proces trawienia i zapobiegają powstawaniu problemów układu trawiennego. Kapsułki DigestFX są skuteczne w przypadku takich problemów jak wzdęcia, gazy jelitowe, kolka jelitowa, zgaga, powolne trawienie, podrażnienia i wiele innych zaburzeń trawiennych.